Zumba es un deporte, una disciplina fitness enfocada por una parte a mantener un cuerpo saludable y por otra a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas, utiliza dentro de sus rutinas los principales ritmos latinoamericanos, como salsa, merengue, cumbia, reggaetón y samba. En cada sesión de Zumba, se pueden llegar a quemar de 50 a 300 calorías.
Contamos también con disciplinas como Body Combat, baile, bandas elásticas, step, fitball y mucho mas.
