Son sesiones de entrenamiento que combinan un trabajo físico con una electroestimulación dada por un traje similar al que puedes observar en la imagen, compuesto por 20 electrodos aproximadamente. Su nombre proviene de las siglas EMS (Electro Muscle Stimulation) De esta manera nuestro músculo se ve altamente implicado en cada movimiento y los estímulos son regulados por un aparato conectado al traje mediante cables.
